|
Ey
Allahım! Senin rızan için oruç tuttum, sana iman ettim, ve sana
tevekkül ettim, güvendim. Senin rızkınla orucumu açtım ve Ramazan ayının
yarınki orucuna da niyet ettim. Benim geçmiş ve gelecek günahlarımı
bağışla! Ey mağfireti bol Allahım! Beni, annem ile babamı ve bütün
müminleri kıyamet gününde mağfiret eyle." Ey ALLAHım! Her şeyi kaplayan
rahmetin ile istiyorum ki: Beni, annem ile babamı ve bütün müminleri
kıyamet gününde mağfiret eyle.
İftarda acele etmek
Vakit girince iftarı hemen yapmak, iftarda acele etmek: Oruçluya
müstehab olan şeylerdendir. Orucu, akşam namazını kılmadan bozmak
müstehab olduğu gibi, yemeği de akşam namazından önce yemek müstehabdır.
Hz. Peygamber (S.A.V.) Efendimiz bu hususta çok aceleci davranmıştır.
Çünkü bu hâl, Cenab-ı Hakkın nimetlerine olan ihtiyacı ortaya
koymaktadır ki, kulluk makamına da bu yaraşır. İftarda şu duayı okumak
sünnettir:
"Allâhümme leke
sumtü ve bike âmentü ve aleyke tevekkeltü ve âlâ rizkıke eftartü ve
savmelgadi min şehri Ramazane neveytü, feğfirlî mâ kaddemtü ve mâ
ehhartü. Ya Vasial-mağfirati iğfirli ve livalideyye ve lil-müminine
yevme yekumül-hisab. ALLAHümme innî eselüke bi-rahmetikel-leti
vesiat külle şeyin en tağfire lî ve livalideyye ve lil-müminine yevme
yekumul-hisab.
"Ey Allahım! Senin
rızan için oruç tuttum, sana iman ettim, ve sana tevekkül ettim,
güvendim. Senin rızkınla orucumu açtım ve Ramazan ayının yarınki orucuna
da niyet ettim. Benim geçmiş ve gelecek günahlarımı bağışla! Ey
mağfireti bol Allahım! Beni, annem ile babamı ve bütün müminleri
kıyamet gününde mağfiret eyle." Ey ALLAHım! Her şeyi kaplayan rahmetin
ile istiyorum ki: Beni, annem ile babamı ve bütün müminleri kıyamet
gününde mağfiret eyle. Amin.
Reddedilmeyen dûa
İftar anında, bu ve
ihtiyaç duyduğumuz duaları yapmayı sakın ihmal etmeyelim. İftar anı, çok
şerefli bir zaman dilimidir. Oruçlunun duası reddedilmez. Abdullah b.
Amr b. s (R.A.) den rivayete göre Resûlullah (S.A.V.) Efendimiz:
"Şüphesiz her oruçlu
için iftarını açtığında reddedilmeyen bir duâ vardır."
Efendimizin dûası
İbn-i Müleyke
demiştir ki: Abdullah b. Amr b. s (R.A.)nın iftarını açtığı zaman şu
duayı okuduğunu kendisinden iştittim:
"ALLAHümme innî
eselüke bi-rahmetikel-leti vesiat külle şeyin en tağfire lî"
"Ey
ALLAHım! Her şeyi kaplayan rahmetin ile beni mağfiret etmeni Senden
dilerim." (İbn-i Mace, Sıyam: 48)
Üç kişi
Ebû Hureyre (R.A.)
den rivayete göre Resûlullah (S.A.V.) Efendimiz şöyle buyurdu:
"Üç kimse vardır ki,
duaları reddedilmez, mutlaka kabul edilir:
Adil idareci, devlet
başkanının duası ve mazlûmun bedduası.
Mazlûmun bedduası
ALLAH Teâlâ, mazlûmun bedduasını bulutların üstüne yükseltir, ona göğün
kapılarını açar ve şöyle buyurur: İzzetime yemin olsun ki, bir süre
sonra bile olsa, (öcünü almakta) sana mutlaka yardım edeceğim!." (Tirmizi,
Deavat: 128, No: 3598, Sıfatul-Cenne: 2526, İbn-i Mace, Sıyam: 48)
Hurma ile oruç açmak müstehabdır
Orucu, varsa hurma
ile açmak müstehabtır. Çünkü Selman b. Amir (R.A.) den rivayete göre Hz.
Peygamber (S.A.V.) Efendimiz:
"Sizden biriniz
oruçlu olduğu zaman hurma ile, hurma bulamazsa su ile iftar etsin. Çünkü
su temizleyicidir" (Ebu Davud; Sıyam: 21, Tirmizi; Zekat: 26, Nesai;
Sıyam: 28, İbn-i Mace; Sıyam: 25, A.b.Hanbel; 4/17, 18, 213, 215)
buyurmuşlardır. Enes b. Malik (R.A.)den de rivayete göre Resûlullah (S.A.V.)
Efendimiz:
"Akşam
namazını kılmadan önce birkaç taze hurma ile, eğer taze hurma yoksa kuru
hurma ile iftar ederdi; o da bulunmazsa birkaç yudum su yudumlardı.7"
Kışın hurma, yazın su
Diğer bir rivayete
göre Resûlullah (S.A.V.) Efendimiz: "Kışın hurma, yazın ise su ile iftar
ederdi.8" Herhangi bir yiyecekle de iftar edilebilir. Ancak Hz.
Peygamber (S.A.V.) Efendimizin sünnetini icra etmek niyetiyle varsa
hurma ile iftar etmek, yoksa suyu tercih etmek kişiye sevab kazandırır.
İftarda
sigara balyoz etkisi yapıyor
Ramazanda tutulan
oruç nedeniyle gün boyu nikotin almayan vücuda iftarla birlikte üst üste
yakılan sigarayla nikotin yüklenmesinin "balyoz etkisi yapmaktadır.
İftarda sigara içmek, normal günlerdeki içicilikten vücuda daha fazla
zarar vermektedir.
İftarı bile sigara
ile açan aşırı tiryakiler var. Bir kısmı da iftarı açtıktan hemen sonra
gün boyu nikotinsiz kalmanın acısını çıkarırcasına üst üste sigara
içmektedir.
Gün boyu nikotin almayan vücuda yapılan nikotin yüklemesi balyoz
etkisi yapıyor. Çünkü, gün boyu aç kalan vücutta kan şekeri önemli
ölçüde düşüyor, bunun üzerine bir de hızla verilen nikotin ve diğer
zararlı maddeler eklenince sert bir cisimle vurulmuş gibi baş dönmesine
neden oluyor.
Tetikleyici olabiliyor
İftarda sigara içimiyle gün içinde değerleri düşmüş olan nikotin ve
diğer maddelerin yoğunluklarının hızla artmasının tüm damar sisteminin
dengesini de bozuyor. Bu durum, kalp rahatsızlığı olanlarda kalp krizine
kadar varan olumsuz sonuçlara zemin hazırlayabiliyor. Bunun yanı sıra
beyin damarlarını da tıkayan nikotin, nörolojik rahatsızlıkları da
tetikliyor.
Bir kez deneyin
Tiryakilerin,
Ramazanı sigarayı bırakmak için bir başlangıç noktası olarak
değerlendirmeleri gerekir. Bir kez deneyin... Zaten gün boyu nikotin
almayan vücut, iftardan sonra da alınmadığında gün geçtikçe alışacaktır.
Sigaranın bırakıldığı ilk günlerde nikotinin yokluğu vücutta hissedilir,
ancak ilerleyen günlerde bu etkiler yok olur.
Çözüm önerileri
Tiryakilere iftardan sonra sigara yakmak yerine kuruyemiş yemeyi, meyve
suyu içmeyi ya da sakız çiğnemeyi tavsiye ederiz. Sigara tiryakileri, bu
alışkanlıklarından vazgeçemiyorlarsa en azından iftar sonrası bol sıvı
tüketmeliler.
Ramazanın ilk
günlerinde ortaya çıkan baş ağrısı, genellikle kafeinin ve nikotinin
eksikliğine bağlı olarak gelişir. Sabahları kahve ve sigara içmeye
alışık olanlar özellikle bu şikayetleri daha yoğun yaşarlar. Bunun için
Ramazana bir iki hafta kala sigara ve kahve tüketimi azaltılmalıdır.
Kolalı içeceklerden uzak durulmalıdır. İftardan sonra bol meyve çayı
tercih edilebilir.
Mehmet Talü |